Cos’è
Il corso si svolge con massimo due persone per volta e alcuni esercizi si svolgeranno con l’ausilio delle grandi macchine del metodo pilates.
Il percorso di Pilates in gravidanza e Post partum è finalizzato a riallineare la postura, ritrovare il proprio equilibrio, Imparare tecniche di respirazione e rilassamento, rinforzare la muscolatura, riattivare la circolazione linfatica e venosa e molto altro.
A chi è rivolto
A tutte le donne a partire dalla fine del primo trimestre in poi e dopo il parto.
Per l’allenamento è OBBLIGATORIO la certificazione medica mensile da parte del ginecologo.
Orari Disponibili
Dal Lunedì al Venerdì
- MATTINO
- ore 08:00
- ore 09:05
- ore 10:10
- ore 11:15
- ore 12:20
- POMERIGGIO
- ore 16:10
- ore 17:15
- ore 18:20
- ore 19:25
Si prega di essere PUNTUALI e di arrivare 5 minuti prima dell’inizio della lezione.
La lezione ha una durata di 50 minuti.
Avvisare per annullare la lezione al numero 3891559181
Prezzi
1 Lezione
SINGOLA
€25,00
PACCHETTO
6 Lezioni
€120,00
Iscrizione obbligatoria comprensiva
di assicurazione al costo di
20,00€ valida per l’anno sportivo.
(Si intende dal momento dell’iscrizione fino al 31 Agosto 2025)
REGOLAMENTO
- Non si accettano pagamenti rateizzati
- Rispettare la scadenza dei pacchetti
- Al momento dell’iscrizione portare il certificato medico di sana e robusta costituzione
- Avvisare, se possibile, almeno un paio di ore prima per annullare la lezione (Avvisare per annullare la lezione al numero 3891559181) per dare la possibilità ad altri allievi di allenarsi.